Un estudio equipara los efectos de la actividad esporádica al entrenamiento intensivo. Los niños tienen que moverse. Y jugar, saltar y correr es fundamental para su salud, los períodos cortos de actividad que un niño acumula durante el día tienen el mismo efecto en su salud que las largas sesiones de entrenamiento en clase de educación física. https://www.lavanguardia.es/gente-y-tv/noticias/20090520/53705889005/el-recreo-es-tan-efectivo-como-el-gimnasio-salud-stone-universidad-inglaterra.html